这是正常的。当你经常workout后，肌肉得到了运动，它自然会长大长重，但脂肪也许下来了。你可以再坚持一下，再去测身体的脂肪与体重的比，你就知道你健康了。

24hourfitness是不错的一家，2001年前我去Balley Total Fitness, 之后到24。主要是我那时常晚上11点后去游泳，而Balley那时关门了。我主要去manhattan beach和homosa beach两家。你嘛，我想是La Puente Mall那家吧。我过去住Rowland heights时就去那家。

给个建议，参加他们的Kickout Box。你要能跟上，保你身体倍儿棒，吃麻麻香。明年一称，保您150磅呵呵呵呵。